香水

今日突然很想買香水, 於是便入了SaSa.

在試香水的時候, 想起曾經學過香水的等級.

香水是有幾種不同的等級；所謂等級，並不是以品牌來比較的，而是指其香精的濃度。
1. 香精(Parfume)
濃度在20%以上，是香水中的貴族，香味持續力約為6-8小時。
2. 香水(Eau de Parfume)
香精濃度約在10-20%之間，價格屬中等價位，比較大眾化，廣泛被使用，所以才會以香水戴稱所有的香水種類，而不是香精。持續力約4小時左右，通常簡稱為E.D.P.。
3. 淡香水(Eau de Toilette)
濃度約在2-5%之間，因此價格最便宜，不過持續力最差，大約只有2-3小時，多使用於沐浴之後。
4. 古龍水(Eau de Cologen)
是男性香水的一般等級。至於女性香水在這個階段已經後少見了。古龍水的濃度只有3-6%，香味持續力約只有1-2小時左右。
5. 清香水(Eau Fraiche)
香精含量非常低，約只有1-2%，似乎已經不被劃歸在香水的範圍內。緻



結果, 我還是選了這支:

Refined Vs Unrefined

在一些較大型的超市, 也可見到底油售賣.
今天就在無聊行街時,見到了Cold Pressed and unrefined的葵花籽油了.

售價都不算太貴, $52.5/500ml .
這種cold pressed and unrefined除了可作食用油外, 還可做按摩底油.
所謂cold pressed, 就是用低溫壓榨的方法, 將植物油取出及收集. 這方法可保留植物本身的天然養份.
而unrefined便是沒有再將油經特別處理的意思, 原汁原味. 但要留意, 原汁原味並不表示一定好, 因為油本身有一種"油"味, 如作食用油的話(尤其做salad dressing), 就可能不是人人可接受了. 當然做按摩油問題就不大啦, 因為會加入香薰油, 而香薰油的味都可蓋過了底油的味嘛!
所以很多時食用油都是Refined的. Refined的意思便是把油的味去除. 用什麼去refined油的味道, 當然是化學品啦. 所以在香薰治療裡, 按摩油都應該用unrefined的, 天然嘛.

花水介紹

玫瑰花水
酸鹼度: pH4.1-4.4
有助平衡內分泌系統, 對經前症候群, 經痛及情緒起伏不定的問題具安撫作用.
玫瑰花水是一種優秀的保濕劑, 能增加並保持皮膚的水份, 適合中性至乾性, 成熟, 抗皺, 敏感及黯淡無生氣的肌膚使用.

橙花花水
酸鹼度: pH3.8-4.5
橙花對於中樞神經系統有輕微的放鬆作用, 有助鎮靜情緒.
橙花花水具有極佳的收斂效果, 適合用來處理脆弱,敏感膚質及油性膚質, 能清潔粉刺痘痘等.

羅馬洋甘菊花水
酸鹼度: pH3.0-3.3
對神經系統的壓力, 憂鬱, 放鬆, 失眠和暴躁易怒等情緒很有幫助.
羅馬洋甘菊花水對皮膚護理非常神效, 能鎮靜紅疹, 敏感, 粉刺, 燙傷, 晒傷以及皮膚發紅等症狀.
由於其偏酸性的pH值, 收斂的效果挺強; 對於非常乾燥的肌膚切忌單獨或長期使用.

薰衣草花水
酸鹼度: pH5.6-5.9
對於舒緩頭痛, 神經緊張及放鬆壓力, 失眠等很有幫助.
薰衣草花水能平衡護膚品的pH值, 且能舒緩晒傷, 蚊叮蟲咬及皮膚發癢等現象.

認識葡萄籽油

葡萄籽油是由精選的葡萄籽壓榨分離精制而成的純天然保健食用油。葡萄籽油中的不飽和脂肪酸佔總脂肪酸含量的90%，不飽和脂肪酸的75%以上為亞油酸，具有降低血清膽固醇的作用，是目前發現的亞油酸含量最高的植物油之一.葡萄籽油中含有大量的脂溶性維生素A、D、E和K，由於葡萄籽油中的亞油酸含量高，作為食用油具有優的特性，熱穩定性好，煙點高，高溫烹調不污染環境，在國外深受廚師、美食家和家庭主婦的青睞。花青素能強化血管，故便能促進血液循環，尤其是微血管，對於一些缺乏運動、吸煙者、中風或糖尿病患者很重要，幫助細胞吸收營養及排走廢物。萄萄籽油。跟其它種籽一樣，葡萄籽含高不飽和脂肪酸，佔總脂肪的90%，而當中的多元不飽和脂肪酸含量更達75%，能降低低密度膽固醇，即壞膽固醇的含量，防止血管栓塞，減少患上心臟病的機會。較特別的是葡萄籽還含有一種抗氧化物質「原花青素」Oligomeric proanthocyanidins (OPCs)，屬於生物類黃酮素(Bioflavonoids)，是一種水溶性植物色素，為人體不能自行合成的天然物質，在大部份植物均可找到，但於海岸松Maritime Pine樹皮、葡萄皮及其籽內的含量則較為豐富。於葡萄籽含大量的原花青素，故從其壓取的葡萄籽油在近年亦成為追求健康之士的恩物。葡萄籽油除含豐富的多元不飽和脂肪酸外，亦含大量的脂溶性維他命如A、D、E及K。另外，由於葡萄籽油中的不飽和脂肪酸含量高，故其亦擁有良好的耐熱性，發煙溫度高達250℃，非常適合用來煮食（因一般炒菜的溫度約為220℃）。讀者不妨嘗試以葡萄籽油來烹調，維持(食送)菜的水準外，亦能保護自己及家人的健康。

什麼是植物底油?

初初接觸香薰治療的時候, 也不知道什麼是香薰油, 什麼是植物底油.

原來, 由於香薰油的濃度太高, 是不適宜直接塗抹在身體上. 所以, 便要用植物底油來稀釋.

其實, 植物底油是隨處可見. 在超市內, 也會見到植物底油. 例如: 橄欖油, 粟米油, 菜籽油等. 但當然, 在超市所售賣的, 是普通的食用油, 通常都會經過高溫處理. 但如應用在香薰治療中的植物底油, 就是用冷壓(cold pressed),或是浸漬的方法以得到的植物油.

香薰治療中所用的植物底油, 當然也可食用啦.

常見的植物底油有:

甜杏仁油, 葵花籽油, 桃核油, 杏核油, 月見草油, 椰子油, 小麥肧芽油等.

症狀館(一)

放鬆:
薰衣草, 檀香, 沒藥

提昇情緒:
佛手柑, 西柚, 檸檬

去水腫:
西柚, 絲栢, 杜松子

驅蟲:
香芧, 檸檬草

殺菌:
茶樹, 廣藿香

平衡賀爾蒙:
玫瑰, 天竺葵, 茴香

舒緩肌肉疲勞:
杜松子, 甜馬可蘭, 薑, 黑胡椒

暢通呼吸:
羅文沙葉, 尤加利

常用的護膚成分

尿囊素(Allantoin)
由尿酸經氧化而產生, 常用作醫藥用途, 具消炎抗敏, 幫助皮膚傷口修復及促進細胞再生的功效.本身白色無臭無味,呈粉末或晶體狀, 可溶於熱水. 易溶於鹼類, 常用於冷霜,手霜,鬚後乳霜,卸妝品, 保濕產品及洗髮水中. 在美國, 尿囊素對於過度疲乏的肌膚,可促進細胞再生的效果已獲証實.叧外, 更可減低過敏肌膚的反應.

玻尿酸(Hyaluronic Acid)
屬細胞間的基本物質,是皮膚的天然保顯因子(NMF)的必需物,多醣體的一種, 能維持表皮細胞脂質的水分. 1934年首次從結締組織中被分離出來, 化學結構則於五八年被完整分析出來. 自八十年代初期至今被大量使用. 現在借助細菌, 利用生物工程大量製造出來. 它屬於水溶性保濕劑, 可保存比本身重量重數百倍的水份. 不受氣候影響其功能, 屬穩定的產品, 油質感很低, 但具黏性, 即使將2%的玻尿酸加入98%的水中, 也會呈凝膠狀, 強力吸水特性令它能鎖緊水分. 此特性也能應用於皮膚上, 塗於皮膚上不會被吸收, 因而形成一層無色保護膜. 令皮膚表面有大量水分. 由於形成了一層保護膜, 同時可防禦細菌感染, 大大減低皮膚粗糙的情況. 因而被廣泛用作保濕成分.

天然保濕因子(Natural Moisturizing Factor and Na PCA/NMF)
皮膚角質層的水分是否足夠, 決定皮膚外觀的潤澤及光滑度, 而角質水分是依附在一層有親水能力的分子中, 這些分子簡稱NMF. 天然保濕因子在表皮角質層具吸濕性, 對皮膚酸鹼值具調節功能, 但衰老或外來因素可影響NMF從角質中排出, 令皮膚保濕能力下降. NMF成分包括胺基酸, 乳酸鈉, 尿素等, 親膚性極佳, 不具刺激性,安全而被廣泛使用. 但產品普遍以Na PCA較NMF多, 據美國消費月刊報道, 它的保濕效果一般, 沒有證據顯示它比其他保濕成分更優越.

甘油(Glycerin)
是保濕成分中, 最廣泛採用的, 其作用是鎖緊水分, 避免流失.